ريه سالمندان از پس ورزش برمي‌آيد
مطالعه جديدي نشان مي‌دهد كه اگر افراد سالمند بخواهند يك برنامه ورزشي پرشدت را پيش بگيرند، به احتمال زياد ريه آنها با افزايش تقاضا كنار خواهد آمد. محققان جهت تعيين ظرفيت ريه براي تبادل اكسيژن و كربن دي‌اكسيد (ظرفيت انتشار ريه) در طي فعاليت فيزيكي، به ارزيابي افراد پير و جوان پرداختند. اين تبادل بين ريه‌ها و خون باعث رساندن اكسيژن به سراسر بدن مي‌شود؛ اما به طور معمول با افزايش سن، كاهش مي‌يابد. اين مطالعه شامل چهار گروه بود. يكي جوانان با ميانگين سني ۲۷ سال كه تناسب اندام طبيعي داشتند. گروه دوم، بزرگسالان با تناسب بالا و ميانگين سني ۲۷ بودند. گروه سوم از افراد بالاي ۶۹ سال با تناسب طبيعي تشكيل شده بود. گروه آخر نيز افراد مسن با تناسب بالا و ميانگين سني ۶۵ سال بودند. داوطلبان اين مطالعه روي دوچرخه‌هاي ثابت به انجام ورزش‌هاي سخت پرداختند. در حين ورزش، محققان ظرفيت انتشار ريه آنها را اندازه گرفتند. محققان فكر مي‌كردند كه هر دو گروه افراد پير، نسبت به گروه‌هاي جوان‌تر، دچار اشكال عملكرد ريه باشند. اما افزايش ظرفيت انتشار ريه در هيچ‌كدام از اين چهار گروه محدوديت نداشت. اين يافته‌ها بيان مي‌كنند كه عملكرد كلي گردش خون ريوي در طي ورزش شديد، محدود نمي‌شود و اين قضيه به سن يا ميزان تناسب اندام ربطي ندارد. نتايج اين مطالعه به تازگي در ژورنال Applied Physiology منتشر شد.
برچسب: ،
ادامه مطلب